2026-01

① セルフラブビジネス手帳のセミナーを耳だけ受講 【本日のセルフラブ】② 宅トレをした 【本日の自分褒め】...

① 画像を作った 【本日のセルフラブ】② 朝からジムに行った ----------① 画像を作った ...

① セルフラブビジネスサロンのアーカイブを耳だけ受講 【本日のセルフラブ】② 朝からジムに行った③ ピラティスに...

① 動画コンペに挑戦し、今できる範囲で提出した 【本日のセルフラブ】② 朝早く起きて、朝からジムに行った③ 夜の...

① SELFLOVEビジネスサロンに耳だけ参加 【本日のセルフラブ】② 自炊した③ 宅トレした -----...

① 出社した② なおりっちの手帳講座を受けた 【本日のセルフラブ】③ 太極拳に行った ----------...

① 自炊した② 2時間も外でウォーキング③ 動画作成に引き続きチャレンジした 【本日のセルフラブ】④ 少し宅トレ...

① 休日なのに朝10時前起床② 動画の勉強のアウトプットをした（約3時間） 【本日のセルフラブ】③ バスケを見に...

① 朝早起きして、福袋を買いに行った 【本日のセルフラブ】② ジムに行った ----------- ...

① お参りに行った 【本日のセルフラブ】② ジムに行った ---------- ① お参りに行った ...