2026-02

① 出社した② 宅トレをした（腹筋10回）③ 自作お弁当ランチ④ 早めの時間の投稿準備 【本日のセルフラブ】 ...

① 起床後おなか痛かったので、朝ジムしなかった② お腹を温めたくてホットココアを飲み、リラックスできた③ なおりっちの...

① 朝に宅トレを10分だけできた② りっちーずのテキスト発送のお手伝いをした③ テキスト発送メンバーのみなさんと一緒に...

① 久々にベッドシーツを交換⭐② お風呂掃除③ シンク掃除④ 生活必需品の買い物⑤ ジムに少しだけ行けた⑥ 2026年...