① SELFLOVEビジネスサロンに耳だけ参加
【本日のセルフラブ】
② 自炊した
③ 宅トレした
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① ランチ中に、耳だけ参加。
本当に「耳だけ」
いや、参加できただけすごくないですか？♡（自分褒め）
毎回思うのが、みなさんの勢いが本当にすごい。
前向きな人たちの集まりで、
切磋琢磨してる空気感があって、
聞いてるだけでも刺激になるし、学びになる。
ただ正直なところ、
最近ちょっとやることパンパンで、
なかなか思ったようにやりたいことできないよな・・・
って思うことあります。
この数か月、睡眠時間も4〜5時間くらい
美容にも普通に良くないので、
リアタイ参加したいなーって思ってるタイプだけど、
なかなか追いついておりません😂
2倍速で聞いても追いついてない感覚もあって、
むしろオンサロに限らず、
「アーカイブどこよ？」
「スケジュール登録できてない」
という事象が続いております苦笑
でも、やろうとしてるだけ、
そこから、少しでもやってるだけ、
大事な大事な第一歩だと思うんです🥰
（自分褒め）
今月のテーマは、
「自分を毎日褒める」
「無理やガマンをしていることをやめて過ごす」
を意識して、できたこと書いてます！
【本日のセルフラブ】
②③ 自炊しつつ宅トレした
本当はジムに行こうと思ってたんだけど、
新年あるあるの「今年こそ痩せる人」で
ジムが激混み😂
1人1台マシン空いてないくらいいの込み具合で
今日はやめました（笑）
（私の脳みそは筋肉でできてます）
15分くらいだけど、しただけでも拍手喝采モノよね👏
しかもしばらくできてなかった自炊もできた！
これからしばらく手作りのごはんが食べられそうです♡
あと、昨日久々に7時間寝れました！（自慢）
「睡眠不足やめる」も引き続き続けます♡
そして、なんと、明日、
朝にジムに行きます！（人生初）
続けられるように、がんばりまーす！
いえ、楽しみまーす♡
【本日のAI画像】
ひなたぼっこするネコ🐈
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