① セルフラブビジネスサロンのアーカイブを耳だけ受講
【本日のセルフラブ】
② 朝からジムに行った
③ ピラティスにも行った
④ 温かいホットココアを飲んだ🥰
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① セルフラブビジネスサロンのアーカイブを聞いた
いつものとおり「耳だけ受講」
アーカイブでも、エネルギーが高いのが伝わってきた✨
全部完璧に受講できなくても、
耳だけでもその機会を上手く使っていくようにする！
あー、できてないなー・・・。
って思うことあります、正直・・・
でもしょうがないです。
（あ、よくない、言い直します）
でも、それでいいのです。
もうすでに4か月は、寝正月と実家帰省を返上し、
睡眠や運動、家族、相方ちゃんとの会話差し置いて、
プライオリティをつけてやってきました。
きっつきつのスケジュールをぬった中の
ランチ、ディナーを食べながらのリアタイ参加
元気も刺激ももらえ、よかったですが、
アウトプット継続できるようにしたいからこそ、
あえてリアタイをしない余白を
勇気をもって作ろうと思います。
② 朝からジムに行った
朝ジムは人が少なくて、ホントにいいｗ
短い時間だし、朝早くから重たいもの持てないけど、
自分のやりたいマシンがあるのが、ホントにいい！
災い転じて福となす
感じがよかったです！
今日は、生クリーム盛り盛りのホットコーヒーも☕
「温かいものを体に入れたい」という感覚を優先して、
ちゃんと食べる・飲むを選べたのもセルフラブ。
③ ピラティスにも行きました！
え？今日2回も運動した？
中学生の部活なの？
脳みそ筋肉化してるんだね！
って思った人、絶対いるよねｗ
④ ホットココア飲みました♡
寒くないですか？今日
カロリー？
気にせず飲みましたｗ
ホイップマシマシ
気にせず飲みましたｗ
完全に誘惑をカットするのは難しいけど、
ま、いっかー🥰
【本日のAI画像】
今年は午年なので、雪の中を走る馬
これくらい寒さに強くなりたい・・・
毎年寒さ限界って思いながら生きてるｗ
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