① 英語版サイトの構成を考えた
② 食材の在庫で自炊した
③ ゆりちゃんの手帳講座に参加した
【本日のセルフラブ】 💕
・食べたかったクッキーを食べた
・ゆりちゃんの話を聞きながら、自分には余裕が必要だと改めて気づけた
・手放せるところは手放してもいいと思えた
【本日の自分褒め】 👏
・仕事のある日にも、英語版サイトについて考えていたのえらい
・帰宅してから、余っていた食材を使って料理したのすごい
・ゆりちゃんの手帳講座に参加できたのすごい😂
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・余裕がなくても、全部自分で抱えて続けなきゃという考え
・手放すことは、頑張ることをやめることだという思い込み
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平日は、いつものごとく、仕事以外のできることは多くはないですが、それでも英語サイトをどんな構成にするかAIと壁打ち✨
どんなトピックが作れそうかも書き出せました。
帰宅してからは、余っていた食材で自炊。
普段、相方ちゃんは私の作ったごはんをあまり食べない。
（あたかも味がおいしくないかのような書き方になってるけどもｗ）
でも、タンパク質多めのごはんだったので、相方ちゃんにも魅力的だったのかもしれません😂
いつもキャベツとハム、ヨーグルト・・・
私たちのイメージするフランスの食事ではないよねｗ
そりゃ出来立てだったり、温かいご飯食べたいよねー！
明日ジムに行くので、今日は予定も無理に突っ込まず、余裕を持つようにしたのですが、今日途中から参加したゆりちゃんの手帳講座にて
「余裕を持つこと」
の重要性のお話をしていて、
「いや、もうそれな」
いろいろと抱えちゃってる人間なので、最近手放すと決めたわけですが、その結果が楽しみです🤩
妊娠してからというものの、帰宅すると（疲れると）いつも吐き気するし、睡眠おろそかにできないなと思いました。
手放した時間で、少しでも多く寝る。
寝る「余裕」があることってホントにいいことだと最近実感してるので、これも目標の一つとしてやっていく。
「ママに余裕があると、子供も反抗期がない」
これももう、勇気づけられるよね✨
子育てよりも、教育本よりも、私自身を整えればいいんだと。
私もこうなりたい！って思った。
今回もいつも通りガヤを入れながら参加して、もうほとんどツーマンでお話ができるのも、ありがたい🥰
【本日のAI画像】
パステルカラーシリーズ
絵本の世界
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