2026-01

① 自炊した② 2時間も外でウォーキング③ 動画作成に引き続きチャレンジした 【本日のセルフラブ】④ 少し宅トレ...

① 休日なのに朝10時前起床② 動画の勉強のアウトプットをした（約3時間） 【本日のセルフラブ】③ バスケを見に...

① 朝早起きして、福袋を買いに行った 【本日のセルフラブ】② ジムに行った ----------- ...

① お参りに行った 【本日のセルフラブ】② ジムに行った ---------- ① お参りに行った ...