KAIZEN LIFE

① 7H以上寝た② 図書館で本を借りて、旅行のイメージをした③ 自炊：おにぎりを作った④ ジムに行った⑤ 家の掃除をし...

① 朝ジムに行った② スポーツ観戦に行った 【本日のセルフラブ】・気持ちの乗らないことをしなかった 【本日...

① 弟と久しぶりに会った② 「積み立てNISA」を考えた③ 宅トレで腹筋20回だけでもやった 【本日のセルフラブ...

① お仕事に行った② ピラティスに行った 【本日のセルフラブ】・仕事のあとでも、体を整える選択をした 【本...

① AM休取得② 自炊③ 相方ちゃんと話し合った 【本日のセルフラブ】 ・体調とメンタルを理由に、ムリをし...

① 朝宅トレをした② ランチタイムにPCを持って行って、少しAIを触った③ 鍼に行った④ SELFLOVEビジネスサロ...

① 宅トレをした② 太極拳に行った 【本日のセルフラブ】・太極拳で動く瞑想、素晴らしい💕・ムリに今日できたことシ...

① 散歩をした② 宅トレを少しした③ お昼寝をした🥰④ Geminiと壁打ちをしてみた 【本日のセルフラブ】・体...

① 相方ちゃんと一緒にスポーツ観戦② ジムに行った③ 部屋の片付けを少し進めた　・ソファーの上に積み上がっていたものを...

① 出社した② 朝からジム③ 会いたかった上岡正明さんのAI活用術に参加！ 【本日のセルフラブ】・朝からジム💖・...