KAIZEN LIFE

① 自炊ランチを食べた② 筋肉食堂のお弁当を買って、ヘルシーディナー③ 仕事終わりに、そのまま大阪へ移動した 【...

① 出社した② 明日大阪に入るための移動予定を確認した③ パッキングした④ なおりっちのオンサロに耳だけ参加した ...

① 役所の妊婦カウンセリングに行った② クリニックに薬をもらいに行った③ 太極拳に行った④ たかたっちのお話会に参加し...

① スポーツ観戦に行った② 12,000歩くらい歩けた③ 妊婦向けの運動や身体づくりについて考えた④ 実家帰省日を決め...

① のんびり起きて、ベッドの中で10時間くらい休めた② 12,000歩くらい歩けた③ ベッドシーツを替えた④ 少し掃除...

① 出社した② Facebook投稿を1日に2投稿以上した③ 卒パに参加しようと思えた④ 太極拳に行った⑤ 帰宅後、調...

① 出社した② 人事に妊娠報告をした③ ピラティス・オステオパシーに行った④ 塩素除去率の高いシャワーヘッドに付け替え...

① 在宅勤務をした② 散歩した③ クリニックの予約をした④ 満期になる保険の受け取り書類を書いた⑤ 勤務後に相方ちゃん...

① ぼちぼち出社した② 自炊ランチを食べた③ 病院の資料に少し目を通した 【本日のセルフラブ】 💕 ・重い...

① ゆーゆーちゃんのランチに行った② 定期健診に行った③ 出生前検査の結果を聞けた④ 太極拳に行った⑤ なおりっちの手...