KAIZEN LIFE

① 神社にお参りできた② 40分散歩できた③ 実家から東京に戻れた 【本日のセルフラブ】 💕 ・体調が安定...

① 朝食ビュッフェをのんびり楽しんだ② お昼頃までたっぷり昼寝できた③ 大阪の街をぼちぼちお散歩した④ レイトチェック...

① プロのヘアメイクを受けた② 卒業パーティーに参加した③ 二次会にも参加した④ いろんな方とたくさんお話できた ...

① 自炊ランチを食べた② 筋肉食堂のお弁当を買って、ヘルシーディナー③ 仕事終わりに、そのまま大阪へ移動した 【...

① 出社した② 明日大阪に入るための移動予定を確認した③ パッキングした④ なおりっちのオンサロに耳だけ参加した ...

① 役所の妊婦カウンセリングに行った② クリニックに薬をもらいに行った③ 太極拳に行った④ たかたっちのお話会に参加し...

① スポーツ観戦に行った② 12,000歩くらい歩けた③ 妊婦向けの運動や身体づくりについて考えた④ 実家帰省日を決め...

① のんびり起きて、ベッドの中で10時間くらい休めた② 12,000歩くらい歩けた③ ベッドシーツを替えた④ 少し掃除...

① 出社した② Facebook投稿を1日に2投稿以上した③ 卒パに参加しようと思えた④ 太極拳に行った⑤ 帰宅後、調...

① 出社した② 人事に妊娠報告をした③ ピラティス・オステオパシーに行った④ 塩素除去率の高いシャワーヘッドに付け替え...