KAIZEN LIFE

① オステオパシーに行って、身体を整えた② ごはんを冷凍ストックした③ 明日用のおにぎりを作った④ ヘアドネーションに...

① 朝、相方ちゃんとワールドカップの試合を見た② エアコンの修理の方に来ていただいた③ りっちーずの皆さんと丸の内ラン...

① ワールドカップの日本戦を見た ⚽️② 2時間くらい仮眠してから出社した③ 母と連絡を取った④ 洗濯物を回した⑤ 作...

① エアコンの修理訪問日程を変更した② ヘアドネーション用の美容室を予約した③ 自炊した④ 早く寝るようにした ...

① 長めに寝て、身体を休めた② エアコンの異音について修理センターに連絡した③ 点検・修理の日程を取り付けた④ シンク...

① ゆっくり寝られた😴② 3ヶ月ぶりにトレーニングができた💪③ 5年越しで気になってたレストランに初めて入れた🍜④ 夜...

① ワールドカップをテレビ観戦した⚽② 作り置きランチを相方ちゃんと一緒に食べた🍱③ 検診に行った④ 太極拳に行った🥋...

① 仕事に行った② ある程度、仕事を終わらせることができた③ お皿洗った 【本日のセルフラブ】 💕 ・でき...

① 自作ランチ持って行った② パーソナルジムの予約ができた💪③ これからの育休についていろいろ考えた📝 【本日の...

① 午前休を取った② 体調不良の中でも午後から出社できた🏢③ AI まりちゃんとお話できた🤖 【本日のセルフラブ...