① オステオパシーに行った
② 「今日できたこと」シリーズを一旦終える決断ができた
③ AI初心者向けサービスを今後は開催しないと宣言できた
【本日のセルフラブ】💕
・オステオパシーで身体を整えた
・体調に合わせて、夜ご飯も無理に食べなかった
・睡眠時間や健康を優先する決断をした
【本日の自分褒め】👏
・335日以上続けてきたことを、自分の意思で手放す決断ができた
・今後やりたいことを明確にして、別の方向へ進む覚悟ができた
【本日のムリやガマンを手放したこと】🌿
・今日できたことシリーズの投稿を手放した
・体調が悪い中で、無理にピラティスをすること
・自分に合わない活動やサービスを、無理して続けること
先日電車で隣に座った人の匂いがきつく、身体に力が入って緊張してしまったことにより、吐き気を起こしまして、その吐き気を起こした筋肉の過緊張でまた吐き気がしました💦
今日はラッキーにもオステオパシーの日なので、肩まわりを中心に身体を整えていただきましたが、いつもついでにピラティスもやるのに、できなかったことが心残り苦笑
体調が悪い中で無理にやらなかったことも、今の私にとっては大切だったと思います。
夜ご飯も思っていたほど食べられず、歩数も今日は8,000歩ほどでした。
そして、今日で「今日できたこと」シリーズとして毎日投稿することを、一旦やめます。
これまでAIともいろいろ壁打ちをしてきましたが、今は毎日の投稿に時間を使うよりも、別のことに時間を使いたいという気持ちが強くなりました。
マネタイズよりも先に、特に読み手に何も与えてないのですよね、この投稿😂
人のためになる投稿ではなく、イチ個人の日記であるので（続けることにより変化が出てきて、そこから価値が出てくるのだとは思いますが。）
健康面を考えても、これからは睡眠時間をきちんと確保したいと思っています。
「今日できたこと」自体はAIと一緒にこれからも続けてデータとして残します。
毎日公開するのではなく、自分の成長をあとから振り返れる形で蓄積していく予定です。
これで、自分の過程を含めた、人に役立つようなデータになるような投稿が最終的に提供できるという形になったと思います。
このシリーズは、副業を始めたく、ビジネススクールに入ってみた私が、
「何でビジネスをするかも決めきれてもないが、コミュニティ内の認知獲得のため、せめて継続できる人のイメージを残したい。」
という理由で始め、335日以上続けてきました。
マネタイズにも何になることもなく、「今日できたこと」シリーズに多くの時間を費やし、睡眠不足によりいろんなものをすり減らしましたが😂、データを残し続ける利点というのは大いにあったと思います。
なんだかんだ毎日振り返ることにより、できたことを数えることにより、
「根性の毎日更新」を決心し、
気づけば、「更新するんだからこれをやろう✨」
ということで少なからず毎日小さなアクションも起こせてました。
8年不妊だったけど、妊娠したことをきっかけに、断捨離を少しずつはじめ、
毎日書くことにより、自分の気持ちの整理ができ、最近ではいろんなものに強烈な違和感を覚え、
それによって手放すことも決めれました。
手放しも加速🚀この2か月間でIG、FBにも投稿していましたのをやめれました。
結局ほかのSNS投稿を見て落ち込んでしまったり、ずーっとスワイプしてたり、睡眠不足になっていたり、増やすことだけが能ではなかったということに気づきました😂
今まで、どれだけ自分の気持ちに無視し続けてたんだろうね😂
今後は私が副業としてやりたい、ストック型ビジネスに時間を割こうと思っています。
また、AI初心者向けサービスのLINEオープンチャットでも、今回の開催を最後にすると宣言しました。
「私事ではありますが、出産を控えていることと、将来的なキャリアチェンジも見据えているため、今後は自分で講座を開催しない」旨を宣言。
すごくスッキリ🤩
もう無理して続けなくてもいいと思えたし、自分が本当に進みたい方向へ思いきって進める✨
継続講座受講しているものについても、講座開始時はやる気があったのに、労働型ビジネスに違和感を覚えてからというもの、最近は参加するまでに気合いが必要になっていて、ちょっと違うと思っています。
その気持ちを持ったまま、参加する時間ももったいないよなーって思ったりしてます。
こちらについても、一旦やめる方向で検討しています。
最近、物を一つずつでも手放すようにしてきたことも、今回を含む、一連の手放しへの決断につながっている気がします。
少しずつ断捨離を続けてきたことで、手放すことへの抵抗感が以前よりも小さくなりました。
執着、惰性で続けなくてもいい。
カイゼンを加えずに惰性で継続していても、身になるものではないですよね💡
続けることだけが成長ではなく、自分に必要なものを選び直し、必要のなくなったものを手放せるようになったことも、私にとっては大きな自己成長です。
これまで「今日できたこと」を読んでくださった皆様、本当にありがとうございました。
また別のブログ記事にてお会いしましょう🤩
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#今日できたこと
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