① 1万歩歩いた
② ラグビー観戦に行った
③ AIの使い方について見直そうと思えた
【本日のセルフラブ】 💕
・休日でも9時台に起きた
・食べたかったインドカレーを食べに行った
・好きなスポーツ観戦に行った
【本日の自分褒め】 👏
・休日の割には早めに起きられたのえらい
・ナンいっぱい食べられたの、普通に幸せｗ
・1万歩歩いたの、すばらしい！
・AIの使い癖に気づけたの、かなり大事な自己観察👏
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・休日だから何か特別な成果を出さなきゃという思い込み
・AIを使っている時間を全部「有意義」と思い込むこと
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今日のお昼は、
「食べたかったものを食べる」
セルフラブをしました🥰
その後はラグビー観戦へ。
大逆転の試合で、
ものすごく面白かった。
現地で見るとやっぱり熱量がすごい。
観客総立ちｗ
あと今日は、AIの使い方について
気づいたことがあった。
「時間溶けてるじゃん・・・？」
AI好きすぎて、毎日使ってるけど、
「あれ？これ、SNSと同じだぞ！？」
必要なことを調べるならまだしも、
そこから派生して気になったものについて
永遠と掘り下げる苦笑
もちろん、それに関係するのであればいいけど、
明日行くレストランとかどうしようとか
調べまくってたりして、
時間の使い方、見直そうと思った😂
その時間で、病院系の書類を読むとか、
それと組み合わせてAIを使うとか、
そういう時間の使い方できたじゃんとか💦
それ読みたくなければ、
せっかく買った本を読むとかもできたわけで😥
それでも気が乗らないなら、
ちょっとでも動いたことを
運動としてカウントしつつ、
断捨離とかもできたわけよ苦笑
これね、たぶん今日だけでなく、
過去もこうやって時間使ってるのよ、きっと😱
怖いよね😱😱😱
ってことに今日気づいたので、
AIは便利だけど、使い方のクセは見直します・・・。
【本日のAI画像】
初夏シリーズ
地中海風建物
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