① 仕事に行った
② いつもと違うコースの太極拳に行った
③ スタバのアイスココアでほっと一息ついた
④ 潜在意識系のコースを聞き直した
【本日のセルフラブ】 💕
・健康維持のため太極拳に行った
・ほっと一息つきたくて、アイスココアを飲んだ
・学び直したいと思った講座を聞き直した
【本日の自分褒め】 👏
・仕事に行ったのえらい
・太極拳に行ったの、健康維持のためにちゃんと動いててすごい
・いつもと違うコースに挑戦したのえらい👏
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・全部すぐ覚えなきゃというプレッシャー
・休憩せずにそのまま突っ走ること
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今日は仕事後太極拳へ。
今日はいつもの太極拳ではなく、
ちょっと違うコースに参加してみた。
いつもと違うコースなので、
そりゃ戸惑いましたわね😂
コンフォートゾーンを抜け出すのと、
できる限りの運動を継続することが目標✨
妊娠してもできる限りのことはやる。
悔いなく、できることはやり切る。
安産も、健康で幸せな早い回復も作る！
そのために運動も頑張って、
出産への貯筋をする💪
まだまだ今日も気持ち悪くなる時、
おなか痛くなる時もあるけど、
母子ともに乗り切るために、最善を尽くすぞー👍
あとは、以前受けていた
潜在意識系のコースを少し聞き直した。
いろんな先生から、いろんな視点の考え方が
入ってくるのもまたいいなと思えました🥰
いろんな考え方に触れられるの、
私恵まれてるなぁー🤩
って、数秒前まで吐き気だったんだけど、
一瞬ポジティブに思えたので、このまま寝ます💤
【本日のAI画像】
初夏シリーズ
涼しげな花畑
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