① 仕事に行った
② 全食事自炊！
③ オステオパシーに行った
【本日のセルフラブ】 💕
・オステオパシーで身体を整えた
・全食事を自炊で固めた！
【本日の自分褒め】 👏
・仕事に行ったのえらい
・全食事自炊、かなりヘルシー👏
・気になることがある中でも、先輩に相談しながら対応した
・ひとりで抱え込まずに、できることを整理できたのえらい
・オステオパシーで身体を整えたのナイスセルフケア
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・自分ひとりで全部なんとかしようとすること
・気になることを全部その場で解決しなきゃという思い込み
・身体を動かさなきゃと焦って、最後の一押しまで無理すること
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今日はめずらしくすべての食事は自炊🥰
そういう意味ではヘルシーだったけど、
おかしも食べるし💦
炭水化物多めなのが少し気になった。
でもね、舌心地のいいものしか食べられない😂
あと、仕事がだいぶストレスなのか、
食事がバランスよく食べられないからか、
過去イチ、顎にニキビができてしまっている😢
膿過ぎて痛い😢
今日も先輩に毒を吐かせていただきました🙏
なにせ、このまま4か月後に産休に入るので、
このストレス案件を引き継ぐのは、先輩💦
こちらができる工夫はしてきたけど、
仕事でも、ホントにご縁のないところは、
何をしてもつくづくご縁がないということが
勉強になった😥
何とかしようとする気がなければしょうがない。
高い勉強代だった。
あとは、SNSでも出産の身体へのインパクトについて
いろいろ目にするようになって、
身体が資本だなと、本当に思うようになってきた。
筋トレでよくある追い込みはしないけど、
ボチボチトレーニングするー。
【本日のAI画像】
初夏シリーズ
海辺をドライブ2
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