① 甘いチャイでほっと一息つけた
② 身に覚えのない40万円近い請求の問い合わせできた
③ 困った時にAIへ相談できた
④ 洗濯をした
⑤ 作り置きミートソースでパスタを作って食べた
⑥ りっちーずのオンサロに耳だけ参加した
⑦ AIまりちゃんのお話を聞いた
⑧ 大量のポテトサラダを作った
【本日のセルフラブ】 💕
・甘いチャイで「幸せ🥰」と感じられた
・不安になった時に、ひとりで抱え込まず確認した
・パニックになっても、一旦落ち着く行動を取った
・困った時にAIへ相談した
・食べたかったポテトサラダを、自分好みで作った
【本日の自分褒め】 👏
・40万円の請求をカード会社に問い合わせたの本当にえらい
・困った時にAIへ相談しようと思えたの、かなり成長👏
・夜ごはん自炊えらすぎ🥰
・りっちーずのサロンに耳だけでも参加したのえらい
・ポテトサラダを大量生産したのすごいｗ
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・甘いものを飲んだ自分を責めること
・不安をひとりで抱え込むこと
・パニックのまま突っ走ること
・市販のポテサラで我慢すること
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お昼に飲んだチャイが
ミルク濃いめで甘くて美味しくて、
幸せな気分になりました🥰
「うわ、甘いな」って一瞬思ったけど、
「あ、なんか幸せかも💕」って思えた。
おいしいチャイでセルフラブ感じれるのとか
すごくない？
大発見だわｗ
健康のためにも砂糖中毒になるつもりはないけど、
甘いものって幸せ与えてくれるね🤩
そのあと、クレジットカードに40万円近い
身に覚えのない請求が来ていて、大パニック😭
カード会社に電話して確認したら、
とある旅行予約サイトの請求とのこと。
どうせ取れないからと、1年以上先の予定で、
念のため予約していたものだった。
会社で行く予定の予約なのに、
「え、これ自腹で40万円……？」
と思った瞬間、本当に大パニック
マイページの見つけにくいところに、
いくら支払ったか書いてあって、
そのお値段が支払われていて撃沈・・・
キャンセル料無料のものを予約してるはずだったのに・・・
会社のPC前で思わず吐き気
たぶん、つわりではない、はず
ストレスから来てるはず😂
そこで、ふとひらめいた・・・✨
「・・・、AIに聞いてみる🤔」
Geminiに状況を説明したら、
いくつか解決方法を教えてくれて、すぐ解決🤩
吐き気が止まったよｗ
要は、「キャンセル料無料」と書いてあっても、
実際には一度支払いして返金されるタイプだったみたいです。
スキミングとか不正利用ではなかったので、
そこは本当に良かったです！
ただ、1年先まで40万円が動いているのは、
正直お財布に厳しい😂
いつかは「40万円？40円でしょ？」
くらいの資金力とメンタルが欲しいｗ
でも今日改めて、
自分の中ではまだ40万円はかなり高額という、
セルフイメージがあるとも気づきました。
でも今回よかったのは、パニックになった時に、
「AIに聞いてみよう」と思えたこと。
もちろん、AIが全部正解を出すわけではないけど、
AIは「機械」だからこそ、
感情的にならずに冷静に対応してもらえ、
パニックになった自分を落ち着かせてくれる✨
多分、パニックになっている自分が探すなら、
そもそもろくな解決方法を拾ってこないでしょうｗｗｗ
解決方法もいくつか出してもらえるからこそ、
自分で、ある程度解決とか、原因の切り分けができ、
物理的に自分が悩んだり、
落ち込んでいる時間を減らせること。
気力が減らないｗ
問い合わせあるあるで、
電話しても問い合わせ先に繋がらなくて、
20分30分待たされて、ネガティブにならなくていい。
たらいまわしにされなくてもいい。
土日祝またいだメールで、
返信が遅いとかで、その間焦らなくてもいい。
AIなら秒で解決🤩
これ、ホントにみんなに伝えたい( ；∀；)
そのもやもやしている時間がないだけで、
ホントにラクになると思う。
困った時に、相談相手のひとつとして
AIを使えるようになったのは、
かなり大きい変化だと思います。
そのあと、りっちーずのサロンに耳だけ参加。
AIまりちゃんのお話も聞けたし、
いろいろできる範囲で参加できたのはよかったです。
【本日のAI画像】
初夏シリーズ
ソーダフロート3
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