① エアコンの修理訪問日程を変更した
② ヘアドネーション用の美容室を予約した
③ 自炊した
④ 早く寝るようにした
【本日のセルフラブ】 💕
・エアコンの修理日程を調整して、暮らしの不快を放置しなかった
・ヘアドネーション用の美容室を予約して、ずっと考えていたことを一歩進めた
・自炊して、自分の身体に入れるものを整えた
・今日は早く寝たいと思って、夜の過ごし方を前倒しで動いた
・ワールドカップも楽しみつつ、睡眠も大事にしようとした
【本日の自分褒め】 👏
・会社に行ったうえで、家のことや自分の予定調整までできたのえらい
・「やらなきゃ」と思っていた連絡や予約を進められたのすごい
・自炊できたの、普通に生活力ある
・できたことが少なく感じても、ちゃんと今日を回しているのえらい
・早めに寝ようと思って動けているの、今の身体を大事にできていて素晴らしい
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・体力や時間に余裕がない日まで、いつも通り頑張ろうとすること
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今日は、エアコンの修理訪問日程を変更したり、
ヘアドネーション用の美容室を予約したり、
自炊をしたりしました。
ワールドカップ前まで仮眠💤
エアコンも扇風機もなくて、
暑すぎて結局寝れませんでしたｗ
最近しみじみ思うのは、
会社に行くと、やっぱり拘束される時間が大きい。
平日は、「今日できたこと」を書こうと思っても、
自分のやりたいことができてないことも多くあります。
移動、仕事、また移動。体力も時間も、
気づかないうちにかなり使っている。
ヘアドネーションのために伸ばしていた
毎日の髪の手入れも疲れました😂
「誰かの役に立ちますように！」
と思い、3年頑張りました。
今こそ誰かのために手放すとき✨
暮らしを整えるための大事な一歩でした。
今からワールドカップ始まるので、
今日はここで終わりまーすｗ
【本日のAI画像】
ビタミンカラーシリーズ
ひまわり畑
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