① 朝早めに起きた
② 両親と一緒に早めのランチを食べた
③ たくさんウォーキングして、13,000歩以上歩いた
④ 帰宅後にデザートを作った
⑤ お掃除をした
⑥ 断捨離できた
⑦ 早めの時間に「今日できたこと」をまとめられた
⑧ 自分のブログのアフィリ導線にトライした🤩
【本日のセルフラブ】 💕
・たくさん歩いて、しっかり身体を動かした
・13,000歩歩いて、家事もした
・母と一緒に作ったご飯を活用して、夜ご飯をラクにした
【本日の自分褒め】 👏
・朝早く起きて、両親との時間も過ごせてえらい
・めちゃくちゃ歩いたのすごい😂
・13,000歩以上歩いたあとに、デザートまで自炊したのすごい
・さらに掃除も、お風呂掃除までできた👏
・「動けるところでは動く」を意識して行動できた
・今日できたことも早めに終わらせられて最高🤩
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・夜ご飯まで一から頑張って作ろうとしなかった
・歩いたあと、休まずずっと動き続けようとしなかった
・「もっと何かしなきゃ」と夜遅くまで頑張るより、今日は早く寝ようと思えた
今日は朝早めに起きて、両親と一緒に早めのランチ。
その後は、とにかくウォーキング、ウォーキング、ウォーキング😂
かなり歩いて、家に帰ってきた時点ですでに13,000歩を超えていました。
すばらしい🤩
最近は、運動そのものだけじゃなくて、日常生活の中で動く量を増やすことも意識しています。
家に帰ってからもデザートをちょこっと自炊したり、お掃除をしたりできて、完全に自己満ｗ
デザートもなぜか、チョコバナナを欲してましてねｗ
うちの家では、80％カカオチョコとバナナを使って、チョコバナナだけを作るので、もはやデザートじゃなくないですか？🤣（無言の合意圧w）
チョコバナナ作りながら、また調味料も2つ断捨離！
壊れているサプリケースも、「私には、壊れたものを持っているのはふさわしくない」として、これを機に廃棄！
ちょっとずつですが、気持ちが軽くなってる気がします✨
まだまだデスクとかは気が遠いくらいいろんなものが山積みですがねｗｗｗ
（2か月後には産休に入る、会社のデスクもですがねｗｗｗ）
さすがに一度休憩しましたが、そのあと「もうちょっと動こうかな」と思って、お風呂の掃除もできました👏
これで、また運気が上昇したと思います🥰（VIVA思い込みｗ）
そして夜ご飯は、母と一緒にたくさん作ったご飯の残りがあるので、今日はチンして食べるだけ✨
ごはんがすでにあるなんて、なんて幸せ🥹
今日は「今日できたこと」も早めの時間にまとめられたので、そこもすごく良かったです。
ちょっとずつ、ちょっとずつ断捨離しているからなのか、できていることが増えている気が🤔
休日でも早い時間から動けたから、思ったよりもできたことが多いなーっていう状態かもしれませんが、ちょっとした達成感があっていい🤩
今回初めてできたことを先に宣言していますが、ブログのアフィリ導線の設定をしようと思います！
こういう時間の余裕ができたってのもすごくすがすがしい気持ちです🤩
そして、今日こそ、本当に早く寝ようと思います😴
（寝る寝る詐欺ｗ）
もう一日働いたらまたお休みだぞー！
また、明日もがんばるー💪
#aiクリエイター
#今日できたこと
#AIマスター
