① 体調が不安定でも乗り切った
② ベンダーさんの対応について、上司にきちんと報告できた
【本日のセルフラブ】 💕
・体調が悪いことをなかったことにしなかった
・「これはおかしい」と思ったことを、自分の中だけで抱え込まなかった
・回復が先だと認識できた
【本日の自分褒め】 👏
・今日もお仕事よく頑張りました！
・2〜3時間かかっても、必要な報告メールを書き切ったの本当にえらい
・金曜の夜にメール投げて帰宅したの、戦略としてかなり正解ｗ
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・「私が我慢すればいい」ということ
・誠意のない対応を自分の中だけで処理しようとすること
・体調が悪いのに通常運転しようとすること
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今日は朝、ミックスジュースを作った。
けど、失敗( ；∀；)
（なぜ？ｗ）
チョッパーみたいなもので作っているので、
漏れ防止のためにラップを敷いているのですが、
そのラップが破れて中に入り込むという事件が発生。
せっかく作ったのに、破棄( ；∀；)
「もったいない！」よりも
「身体優先！」ができたのはよかった。
しかもそのまま何を思ったのか、シンクに流し込み
詰まって、朝からお掃除するという苦笑
ジュースって名前は液体のようですが、
ほとんどフルーツなのになぜ流したｗ
しかも今日は、お腹が痛かったり、
気持ち悪かったり、体調もあまり安定しない日でした。
お昼ご飯も頑張って食べたけど、
その後かなり胃もたれ、吐き気で
夜9時くらいまでずっとしんどい感じ。
座って仕事するだけなのに、
なかなか厳しく、休み休み勤務しました。
でも、今日ちゃんとできたこともありました。
それは、一人で抱え込まず、自分の意見を述べること！
（ここ太字と下線にしたいｗ）
上司に自分の意見をメールした。
ここで毒を吐きそうになるので、割愛しますがｗ
メール作成に2〜3時間かかってしまったけど、
必要なことはちゃんと書けたと思います。
あとね、こういうことあんまり書いてても
またぶり返して気分が悪くなるというか、
ホント時間がもったいないとか、
いい方向にはいかないよなーとか、思うようになりました。
「今日できたこと」書き続けて240日目⭐
一日を振り返るようになりました。
「できた」って言えること、ないんじゃない？
みたいな日も正直ありますｗ
でも、毎日AIと対話をして、
会話内容から自分では気づかない
「今日できたこと」を探してもらえます🤣
毎日ポジティブを探すように心がけていますが、
毎日ポジティブなことばかり書けませんｗ
「ネガティブ、書かないようにしないと！」
エセポジティブでしんどくなってしまうこともありました💦
でも、悪いことは引っ張られないように、
一旦横に置き、割愛するくらいがちょうどいい🌈
って思うようになりました。
だって、ホントその感情蒸し返すもんｗ
そこも進歩と思います🥰
もちろん、本来であれば、上司と直接お話がベストなのですが、
検診などで来週はお休みを取るのと、
お尻も決まっている案件なので、
これで週明けはどうなるかは分からないけど、
メール投げて逃げる作戦は無事完了⭐
GW後、久々の週5勤務だったので、
さすがに疲れたのだと思います苦笑
ずーっと食欲がないという話をしてるので、
明日一人で出かける相方ちゃんからは、
「僕がいなくても○○しなきゃとか思わないのよー！」
週末はしっかり休みます💤
【本日のAI画像】
初夏シリーズ
フレッシュなレモネード
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