① 朝ミックスジュースを作った
② ゆりちゃんのグルコンを耳だけリアタイした
③ オステオパシーに行った
④ ゆりちゃんの手帳講座をリアタイ受講した
⑤ ゆりちゃんに質問できた
⑥ なおりっちのグルコンも耳だけ少し聞けた
【本日のセルフラブ】 💕
・身体を整えるためにオステオパシーへ行った
・耳だけでも、講義に参加した！
【本日の自分褒め】 👏
・朝ミックスジュース作ったのえらい
・3個の講座のリアタイできた
・ゆりちゃんに質問できた！
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・全部講義に参加しなきゃという思い込み
・耳だけ参加は意味がないという考え
—
今日も朝ミックスジュースを作って、
流し込めるさわやかな食事（？）を続けております。
ランチにゆりちゃんのグルコンに
耳だけリアタイ参加！
みなさまホントに意欲がたかーい！
私は物理的に1時間しか参加できないけど
5分でも参加して、「できたこと」にしてるｗ
「できること」を数える生活を
200日以上継続してるため、
クセづいてきたと思います🤣
大勢の方がいるグルコンでも、勇気をもって
質問ができたらなぁーと思ってます。
—
勤務後はオステオパシー・ピラティスで
身体を整えてもらいました🥰
双子とかではないのに、おなかが大きく
もう、おなかが張ってしょうがない
（まだ安定期前です😂）
おなか丸めたくなってしまう・・・
できること（ポーズ）が減ってきていて、
腰が痛くなったりとかしてます。
でも、さすがのピラティス
ちーっさい動きでももうめっちゃ筋肉使う😂
帰宅しながら今度は
ゆりちゃんの手帳講座をリアタイ受講🥰
正直、手帳には全然書けてなくて、
参加するには申し訳ない状態だったのですが、
講座中のチャットでは、
ほぼゆりちゃん独占チャット状態ｗ
チャットガヤ芸人、うれしいです😍
しかも歩きながら受講してたので、
画面を見続けるというより、
チャット打つために止まる→歩く
の繰り返し
（あぶないからねｗ）
でも、止まって画面を見た時に、
ゆりちゃんの説明画像が
めちゃくちゃわかりやすくて🥰
きれいで、世界観もあって、
ゆりちゃんのイメージに合っていて、
すごく素敵でした💕
先日シェア会のアーカイブ聞いたときに、
「AIを使って資料を作った」
って言ってて、今回もそうだと思うんだけど、
資料としてもめちゃくちゃわかりやすくて
ゆりちゃん、天才🤩
言語化が上手だと説明だけでなく、
スライドもわかりやすく作れるんだと
感動しました！
トピックに関係したイラストも
キレイに出てくるんだと
改めて、言語化大事だなと思いました。
AIへの命令文？指示文？クエリ？
それ以前にAIにしっかり言語化できるか否かが
キーになるんだなと勉強になりました。
これはマジで耳だけではもったいない回。
本当にゆりちゃんの講座受けてよかった！
資料もじっくり読み込んで、
アーカイブも聞きたい！
そして贅沢にも質問させてもらって、
自分軸ブレてるなーと・・・。
「育休自分がどれだけ休みたいか」
を全然考えていなかったんですよね。
これ、言われてみて本当にハッとした。
「日本だから、4月に保育に入れなきゃ」
から逆算し過ぎて見失ったｗ
あと、実は冬頃の手帳講座で、
不妊についてかなり悩んでいる話を
ゆりちゃんにしていたので、
今回、妊娠の報告ができたことも
本当に良かったです。
オンラインの場を借りて、
ちゃんと報告できたのがうれしかった🥰
—
そしてその後は、
なおりっちのグルコンも耳だけ少しリアタイ。
ただ、ヘッドフォンを外したすきに、
相方ちゃんが、語りつくすこと40分…ｗ
Netflixのドキュメンタリーを見た影響で、
2010年南アフリカワールドカップの
フランス代表について熱く説明🤣
本当にラテンだなと思いましたｗ
（講義受けさせてｗ）
気になるものに対しての熱量がすごい。
そして熱が冷めたらすぐ寝るｗ
私もそれくらい本能にまっすぐになろｗ
—
【本日のAI画像】
初夏シリーズ
エメラルドグリーンの海を見下ろす崖の道
—
#ai画像
#aiart
#aiクリエイター
#今日できたこと
#selfloveビジネススクール
#selfloveビジネス講座
#りっちーず
#りっちーず9期
#AIマスター
