今日できたこと– category –

① 体調不良で午前休を取った② 夜ご飯は作らず外食にした③ 冷蔵庫・冷凍庫・食品類の断捨離をした④ 一部の冬物を片付けた⑤ 段ボールやゴミ捨てに行った 【本日のセルフラブ】 💕 ・体調不良を無視せず、午前休を取った・夜ご飯を作らず、外食した・今の身体...

① 遅刻しても出社した② 体調を見ながら、仕事を続けることができた③ Amazonで買いたかった日用品を買った④ 定期券を3ヶ月分で更新した⑤ ダイソンの空気清浄機を一晩使ってみた⑥ 睡眠について見直そうと思えた 【本日のセルフラブ】 💕 ・体調が良くないこ...

① 朝食を食べた② 自作の麻婆豆腐をランチに食べた③ 推し活でヨッシーのお皿を全種類コンプリートした④ ほぼ1万歩歩けた⑤ ダイソンの空気清浄機を開封・設置・アプリ設定までした⑥ 段ボールを畳んだ⑦ お皿を洗った 【本日のセルフラブ】 💕 ・自作ランチを...

① 出生前検査に行った② AIで検査説明のサマリー作成に挑戦してみた③ の書類を少し読んだ④ 昼寝した⑤ 相方ちゃんの歯医者の予約を取れた⑥ ピラティス5回だけした 【本日のセルフラブ】 💕 ・検査にちゃんと行った・お水を少しでも飲みやすくする工夫をした ...

① 長めに寝た② 1万歩以上歩いた③ 妊娠関連の資料を一部読んだ④ 公共の手続きの予約をした⑤ 明日の出生前検査の事前準備をした⑥ 買いたかった空気清浄機を買えた！ 【本日のセルフラブ】 💕 ・長めに寝て、身体を休ませた・1万歩以上歩いて、身体を動かせた...

① 長めに寝られた② ランチ自炊した③ 家電量販店に買いたいものを見に行った 【本日のセルフラブ】 💕 ・ペットボトルの天然水を飲んだ・今の家のスペース問題を、現実的に見た・かわいすぎるスイーツでテンション上がった 【本日の自分褒め】 👏 ・余りも...

① 朝ミックスジュースを作った② ゆりちゃんのグルコンを耳だけリアタイした③ オステオパシーに行った④ ゆりちゃんの手帳講座をリアタイ受講した⑤ ゆりちゃんに質問できた⑥ なおりっちのグルコンも耳だけ少し聞けた 【本日のセルフラブ】 💕 ・身体を整える...

① 朝食にミックスジュースを作った② 自炊した麻婆豆腐をお昼に持って行った③ ゆりちゃんのシェア会を聞いた④ なおりっちの美活セミナーを聞いた⑤ ハーブスのケーキ欲を今日は見送れた⑥ IT体験会、開きたいなと思えた 【本日のセルフラブ】 💕 ・朝食を作っ...

① 朝自炊できた② 夜も自炊できた 【本日のセルフラブ】 💕 ・寒気がしたので少しの時間休憩した・食べられる形で、できる範囲のごはんを用意した・自分が食べたかったものを作った 【本日の自分褒め】 👏 ・朝にミックスジュース作れたのえらい・夜に麻婆...

① 朝ごはん作って食べた② 出社した③ 太極拳に行った④ アーカイブ講座を30分くらい見た 【本日のセルフラブ】 💕 ・食欲がない中でも、頑張って食べた・できることを数えた 【本日の自分褒め】 👏 ・お腹痛い＆吐き気ありの日もよく頑張りました！・アーカ...