① 4時台起床で現場入りした
② イベント対応をやりきった
③ 周囲と連携しながら動けた
④ 同僚が見に来てくれて、しかも手伝ってもらえた
⑤ 乾燥対策でフェイスパックした
【本日のセルフラブ】 💕
・睡眠不足でも現場を回した自分を認めた
・しんどい・感情揺れる状態をちゃんと自覚できた
・ポテチ欲を無視せず食べた
・乾燥してる肌にちゃんとケア
【本日の自分褒め】 👏
・長時間本当によく頑張ってる！
・感情が崩れたことをなかったことにしなかった
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・ネガティブを完全に抑え込むこと
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今日も4時台起きで現場へ。
普通に人も多くて、まあまあ“戦場”でした😇
正直、コンディション的にはだいぶ消耗
4時台起き→帰宅21時→ご飯→お風呂→1時就寝
そんな中で、会社の別部署の同僚が
現場に見に来てくれて、
さらに作業も手伝ってくれて、本当に助かりました🙏
一方で今日はちょっと感情の波が大きめ💦
キレ散らかしたり、落ちたり、
単純に睡眠時間が足りないのだと思う。
ホテル生活続きで肌も乾燥
フェイスパックでちょっとしたセルフラブ♡
昨夜の疲れた自分だけならまだしも、
感想疲れの肌を見るのが許せなかったｗ
フェイスパックしたけど、
ツヤっとしている自分の肌を見ると
気分が上がるね🤩
【本日のAI画像】
さくらシリーズ
さくら×海2
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