れいなぼ– Author –

今ではコンビニでも手軽に変える食品の一つ、サラダチキン。 たんぱく質も多く、ダイエットの味方の一つです。 頻繁に食べたいのですが、いかんせんパサパサしてしまって、なかなか…。 おいしいんだけど、いかにも加工食品って味が…。 と思っていたのです...

スマホを暇あれば常に見ている。 夜寝る前にネットサーフィンするのが好き。 夜遅くまでPCを使って仕事をしている。 そういう方、いらっしゃいませんか？ 社会人大学生の筆者も、寝る直前までiPadで勉強をしています。 勤務中もPCを見続け、帰宅後もPCを見...

iPadは便利！ 筆者はテレワークになる前は、毎日iPadを会社に持って行き、昼休み中に勉強をしていました。 でも、壊れやすいから持ち運ぶにはケースに入れないといけない。 でも、毎日のように自宅と会社で取り出し、持ち運びをするため、その度にいちいち...

先の見えない社会 不安定な雇用 頑張っても頑張っても契約状況は変わらない このままでいいのだろうか。 手に職がほしい。 勉強をして自分の未来を変えたい。 そんな思いで筆者は、大学に編入することに決め、1年以上社会人大学生をしつつ、仕事と勉強を両...

女性の皆さん、生理の軽い日ってどうしていますか？ ナプキンを使うほどでもないけども、下着をそのままつけるほどでも… という微妙な時ってありますよね。 筆者はその解決法を発見しました。 それは、パンティーライナーをを使用すること！ （え？もうご...

女性は毎月大変…。 生理痛かぶれにおい といった状況をカイゼンしたいと思ったことはありませんか？ 筆者はその不快感に悩まされ、長年カイゼン策を試みてました。 7年ほど前から、不快感軽減のため、オーガニックのコットンナプキンを使用しています。 い...

美肌を守るために日傘を日常的に使用している。 でも、場所によっては日傘がさせない…。 日傘があると動きにくい…。 なんてことはありませんか？ 実は、筆者も以前は日常的に日傘を利用していました。 今で日常生活では日傘を使うものの、どうしても日傘が...

女性は毎月大変…。 その日の不快感、体調不良、 何とかならないかな…。 なんて思ったことはありませんか。 筆者はその不快感に悩まされ、 カイゼン策を試みてました。 そんな中、経皮毒のお話を知り、 使っていた市販のナプキンを変えてみようと思いました...

ダイエット中だけどどうしてもスイーツが食べたい。 そんな気持ちに駆られたことありませんか。 スーパーやコンビニに行き、妥協してスイーツを買ってしまうということはないでしょうか。 筆者はあります（汗） 筆者はそんな気持ちと日々戦っています（汗...

毎日メイクは必須。 でも、疲れてるからメイクを落とす気にならない。 一秒でも早く寝たい。 もう、そのまま寝ようかな…。 そんなときありませんか？ 残業が続き、帰宅だけですでにクタクタで、何もする気が起きなかった筆者は、ビオデルマに何度も助けら...