① 出社して、過去のファイルを照合・整理した
② あちこちに残っていた情報を一つに統合した
③ 仕事後に太極拳へ行った
④ 夕食を軽めにした
⑤ 断捨離をした
⑥ 英語サイトのネタを考えた
【本日のセルフラブ】 💕
・太極拳で身体を動かす時間をつくった
・夕食を軽めにして、身体に負担をかけすぎないようにした
【本日の自分褒め】 👏
・ファイルを一つずつ確認して、丸一日かけて統合まで進めたのすごい
・細かくて根気のいる作業に、一日しっかり向き合った
・断捨離できてえらすぎ🤩
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・散らかった仕事の後処理まで、全部自分の責任だと思うこと
・周りの愚痴を、すべてまともに受け止めること
・サイズの合わない下着
今日からはインスタ投稿なし、AI画像作成なしの時短投稿を開始！
どれくらい気持ちの差が出るのか、今後が楽しみです🤩
今日は結構ネガティブに落ちやすく、何度か吐き気もしていて、体調的にも落ち着かない日でした。
睡眠不足もあるかもしれないけれど、会社に来るととにかく忙しいし、ストレスもあると思いますがねｗ
最近は、自分の仕事よりも、ほかの人が担当していた仕事の後処理を最優先で大量にやる必要があり、正直しんどい😂
残されたファイルを見ても、どう処理していたのか、全然内容が読み取れない……。
もともと自分の担当業務についても、提出状況のフォローアップを受けることが多く、後処理を最優先にしている中で、その遅れまで指摘されることには正直納得がいかない😂
（仕方ないんだけどね）
産休に入るまで、あと2.5か月。
会社で作業できる時間も限られているので、できる限りやりたいという思いもあり、焦りもあるんだとは思いますが💦
仕事のあとは太極拳へ。
今日はいつもの倍くらいの人数がいて、先生の説明や型がほとんど見えず、少し残念でした。
仕事のときと同じように、ネガティブな気持ちのまま過ごしてしまったのも残念😥
今日はなかなか気持ちを切り替えられない日でした。
そんな中でも、サイズの合わない下着を大量に断捨離できたのはよかったかなー。
とにかく疲れたし、もう眠いので寝ます💤
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