① 6:15〜6:30頃に起きた
② ストレッチと軽いピラティスをした
③ ずっと食べたかったパスタを食べた
④ クリニックの予約を取った
【本日のセルフラブ】 💕
・身体の調子を見てジムを無理しなかった
・お家でストレッチと軽いピラティスに切り替えた
・ずっと食べたかったパスタをちゃんと食べた
【本日の自分褒め】 👏
・体調イマイチでもゼロにしないで身体を動かした
・ちゃんとクリニックの予約を取った
・「今日は早く寝よう」と思えてる判断えらい
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・体調いまいちなのにジムに行くこと
・予定通り動けなかった自分を責めること
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今日は6:15〜6:30くらいに起きたものの、
ちょっと身体の調子がいまいちだったので、
お家でストレッチと軽いピラティスだけにしました。
太極拳も勤務後行く予定だったんですが、
ちょっと退社5分前に捕まってしまって
帰れなくなりそのまま残業😂
1週間の出張が決まっているので、
確認事項がたくさんありました😂
逃げ切れませんでしたｗ
ただでさえもうお仕事間に合ってませんが
それでも今日は逃げ切れずｗ
結果として、ひさびさの
「ちゃんとした運動はしてない日」になりました。
あと、ゆりちゃんの手帳講座も入ろうと思って
開始から30分過ぎに入ったんですが、
どうやらもう終わっていたみたいで
残念( ；∀；)
ゆりちゃんと話せるチャンスだったのになー
とか思ったりしましたが、次回に期待！
いいこととしては、
相方ちゃん（ソフトウェアエンジニア20年以上）
私の副業に対してめちゃくちゃ懐疑的だったのですが、
その意見が変わったことですかね🥰
「講義受けてるの？ふーん・・・」
「その知識、別に君が教えるものでも・・・」
なんて態度にも言葉にもｗ
めちゃ出てたんですけど、それが変わったんですよね。
多分私が、IT系大学にいたときに
プログラミングのクラスができなさ過ぎて、
相方ちゃんに聞きまくってもなお、
あがきまくっていたからだと思うのですがｗ
（一応、大学は無事卒業したぞ？ｗ）
とあるAIについて話して、実際に見せたら、
超ポジティブなリアクションをもらえたので、
めちゃくちゃうれしかったです💖
もう一ついいこととして、
とりあえず最近の私は2日連続
23時台に寝れています🥰
本当に周りの皆様にご迷惑をかけてるので、
もっと早く寝て回復しないとなので
今日はもっと早く寝ます！
【本日のAI画像】
さくらシリーズ
さくら×ヨークシャーテリア
相方ちゃんのおばさまのワンちゃん、
ヨークシャーテリアがかわいすぎるので
思わずつくりましたｗ
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