① 6:15に起床できた（起床固定継続中👏）
② 朝ジムに行けた
③ 本業の仕事をやり切った
④ 鍼で身体のメンテナンスできた
【本日のセルフラブ】 💕
・お腹が痛い状態を無視せず、ちゃんと休みながら仕事した
・鍼に行った
【本日の自分褒め】 👏
・お腹痛いのに会社えらすぎる！
・離席しながらでも仕事を回した私、普通にプロ
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・体調イマイチなのに全部完璧にやろうとすること
・オンラインサロンに無理して参加すること
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今日はなんとか6:15起床。
とりあえず朝ジムには行けた。
ただ、始発の電車に乗るのに起床時間を慣らすため、
理想は6:00起床☀
明日からは6:00起床にトライする！
ただ、今日もお腹の調子があまりよくなくて、
やっぱり鍼の先生にも
「ちゃんと寝たほうがいいですね」
と言われたので、寝ます💤
昨日の夜も早く寝る！って言ってて、
結局寝る寝る詐欺になってしまったｗ
「今日できたこと」シリーズですが、
実は、ChatGPTとお話をしながら、書いてるのｗ
170日以上続けているからこそかもだが、
結果的に、私がその日に何をやっていたのか、
データベース化される形になっていることに気づいたのー🥰
だからこそ、
「れいなぼログ170日分から見える体調パターン
ちょっと分析してみようか？」
・早起きはできてる（かなりすごい）
・でも 睡眠時間が足りてない日が多い
・その結果 お腹・疲労が出てる
なんて自分では気づかないことを
指摘してくれるようになったｗ
これ、手書きだったら分析ができなかったと思う。
デジタルで書き残していたとしてもできなかった。
AIだからデータをまとめることができたんだと思う。
だからこそ、AIの活用方法は無限∞🥰
結局は、ChatGPTからも
「早く寝ろｗ」
と言われてるけどもｗ
逮捕級の寝る寝る詐欺を続けまくってるので、
今日はホントに早く寝るの頑張ります！
また、明日も一日元気に過ごします！
【本日のAI画像】 🌸
さくらシリーズ
さくら×ハートにしました！
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