① 朝ジムに行けた🏃♀️
② 残業ほぼなしで帰宅できた
③ 夜もピラティスに行けた
④ ベッドに6時間いる時間を確保できた
【本日のセルフラブ】
・6時間ベッドにいて余白を作った
・自分の「やりたい」に正直になれた
【本日の自分褒め】
・眠くても朝起きてジム素晴らしすぎる！
・朝も夜も身体を動かした私、普通にストイック👏
・睡眠の質より「休む時間」を受け入れたのナイス⭐
【本日のムリやガマンを手放したこと】
・三連休を全部誰かに合わせなきゃいけない思考
・「もっとできたはず」と自分を責めるクセ
・SNSを見る自分を責めるのをやめた
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今日もお仕事中にも、頭の中はずっと
「あれもやれてない」「これも進んでない」って
やりたいことであふれている
（ある意味やりたいことにあふれた幸せな証拠かもｗｗｗ）
とにかく、本業が忙しくて、（認めたくないｗ）
三連休のこと、すっかり忘れてたわ😂
SNSも気になってしまって、
しかも見て、落ち込んでいるのでよくない苦笑
山盛りサラダをテイクアウトで夜ごはん済ませても、
なかなか脳の余白増えず・・・
外注できひんかなー・・・。
これこそ外注したいねんけどｗ
三連休、相方ちゃんは私と一緒に
どこかに出かけたそうだったけど、
アウトプットの時間もなくなるので、断りました。
昨年秋から、同じ家に住んでるのに、
いろんな講義に出続けたので、お互いに会話がなく、
そこは大反省したところではあったんだけど、
SELFLOVEビジネススクール9期がいったん終わって、
平日もお話しできるような雰囲気にして、
土日はすでに一緒にまるまる家から出てるし、
「休日はいつも相方ちゃんと一緒にいないといけない」
という暗黙の了解（？）
自分の思い込み（？）みたいな感じになっていて、
ちょっと相方ちゃんのスケジュールに合わせて、
何もアウトプットができない自分に
罪悪感が出てたことに気づいたので、
(月)は一緒に出掛けないことにした。
勉強や副業を後回しにし続けている自分がいたので、
これを機にアウトプットやり切りたい。
そして今日も早く寝る💤
【本日のAI画像】
心を整える
三連休充実できるようにします！
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