① 朝ほんの5分だけ宅トレをした
② たかたっちにメイクをしてもらった
③ 帰宅後に10分ほど宅トレをした
④ バナナチョコブレッドを作った
【本日のセルフラブ】
・お腹が痛い中でも「ゼロにしない」を何度も選んだ
・半休を取って、ワクワクする予定をちゃんと優先した
・プロにメイクしてもらった♡
【本日の自分褒め】
・5分でも宅トレした私、ほんとにえらい👏
・しかも、帰宅後も10分くらい宅トレで来たのすごい🤩
・バナナチョコブレッド作った私、素晴らしすぎる
【本日のムリやガマンを手放したこと】
・「ちゃんと運動できないと意味がない」という思考
・体調が悪いのにいつも通り動こうとすること
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今日はお腹の調子が正直しんどかったけど、
もうね、「いつものｗ」になってきたね🤣
で、書いてて気づいたけど、
睡眠不足になってるのも、きっと現状維持機能。
朝起きれないようにさせてるんだなｗ
ジムに行かせないようにしているｗ
ということで、逆に行けばいいってことだとわかったので、
ホントに早く寝ます。
（寝る寝る詐欺）
AIと話すのがおもしろすぎるのも、
多分、ジムに行かせないようにしてるんだと思うｗ
（ものは考えようですね♡）
今日はたかたっちにメイクをしてもらったよー！
たかたっちのメイクは本当に別人レベルで、
肌ツヤがよすぎてメイク落としたくなかった（笑）
やっぱりプロってすごい🤩
あと、ミラノオリンピックの競技も始まってるし、
全然冬のスポーツわからないんだけど、
スポーツ好きだから、ワクワクしてるのよねｗ
ワールドカップも4か月後とかにあるし、
ホントワクワクイベントがいっぱい待ってる⭐
【本日のAI画像】
相方ちゃんのおばさまが、毎週相方ちゃんの実家に
ヨークシャーテリアのIsisちゃんのを連れてくるのですが、
とにかく気が強いらしく、ついたあだ名は、Queen Isis（笑）
ということで、今日の画像はQueen Isis
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