れいなぼ– Author –

① 現場の最終片付けまでやり切った② 体調しんどくても持ちこたえた③ 実家に帰れた④ 母に頼って洗濯をお願いできた 【本日のセルフラブ】 💕 ・無理せず一回寝る選択をした・人に頼ることを許可できた 【本日の自分褒め】 👏 ・長期出張やり切ったのすごい...

① 4時台起床で現場入り（もはや夜）② イベント本番を無事やり切った③ 長時間勤務を乗り切った！ 【本日のセルフラブ】 💕・しんどい身体の状態をちゃんと感じた・無理してる自分をちゃんと認識できてる・終わったことに「ほっとした」と思えた 【本日の自...

① 4時台起床で現場入りした② イベント対応をやりきった③ 周囲と連携しながら動けた④ 同僚が見に来てくれて、しかも手伝ってもらえた⑤ 乾燥対策でフェイスパックした 【本日のセルフラブ】 💕 ・睡眠不足でも現場を回した自分を認めた・しんどい・感情揺れ...

① 4時台起床（もはや夜）② 早朝に印刷物を回収するミッションを完遂③ タクシーで時間を買えた④ 現地入りできた⑤ イベント本番をやりきった 【本日のセルフラブ】 💕 ・チョコチップワッフル食べた😋・無理な状況をちゃんと「しんどい」と感じられてる・タ...

① 4時半起床→始発で現場入りできた② 昨日のトラブルをイベント前にリカバリーできた③ 想定以上の来場でも現場を回しきった④ 約2万歩動き切った（もはや修行ｗ）⑤ 体調崩しかけても持ち直して最後まで完走⑥ 片付けまでやり切った 【本日のセルフラブ】 💕 ...

① 長期出張2日目、現地で作業できた② トラブル発生にもラッキーと思えた！③ 全体スケジュールを組み直した 【本日のセルフラブ】 💕 ・しんどい状況でも焦らなかった・不安の中でも「やる」と決めた 【本日の自分褒め】 👏 ・トラブルを“最悪のタイミング...

① 「一人ではできないこと」のリアルを現場で再認識した② なおりっちに顔出しで質問できた！③「やらなくていい」という許可ができた 【本日のセルフラブ】 💕 ・体調優先でいいと、自分にOKを出した・「やりたい」と「やらなきゃ」を切り分けて見れた 【本...

① 明日の現場時間変更に対応して手続きできた ② 母上様の手料理を食べて栄養補給できた ③ 食欲が戻ってきた（回復フェーズ進行中） ④ 体調の中で無理せず“やらない判断”ができた 【本日のセルフラブ】 💕 ・身体がしんどい中で無理に動こうとしなかった ・...

① 睡眠時間をしっかり確保した② 長期出張の荷造りを進めた③ 実家に無事戻れた④ 久しぶりにお風呂に入れた⑤ 母の手作り料理を食べられた 【本日のセルフラブ】 💕 ・体力回復を優先して、ゆっくり起きた・実家をに戻れた・お風呂と温かいごはん食べられた ...

① 相方ちゃんと外出できた② 長期出張の準備に着手した③ 断捨離＆棚卸しを進めた④ 部屋の掃除をした⑤ 布団・シーツを交換した⑥ 洗濯を3回回した⑦ ルンバのゴミ捨て＆メンテナンスした 【本日のセルフラブ】 💕 ・体調不良の空気を引きずらず、寝具をリセッ...