① 朝は宅トレできた
② 自炊をした
③ AIまりちゃんとお話しした
④ プレゼン資料を考えた
⑤ 朝ルーティン固定案（6:30起き）を考えた
【本日のセルフラブ】 💕
・「起きれなかった…」で終わらせず、宅トレ！
・睡眠が足りないってちゃんと認めたこと
【本日の自分褒め】 👏
・朝ちょこっとでも動いた私、えらい
・自炊して整えようとした私、丁寧すぎる
・「起きる時間を固定する」という前向きな発想、賢すぎる
・改めて余白の大切さに気づけたこと素晴らしい！
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・「早く寝れない自分ダメ」思考
・完璧な朝を求めること
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「時間通りに起きれなかった」けど、
ゼロにしなかった朝☀
先輩からのスタバの誘いにテンションが上がる
ありがたい一日のはじまりに🥰
早く寝ようとしても寝れない、
寝る寝る詐欺を昨年秋より繰り返し、
正直もはや軽犯罪で逮捕感出てますが、
本日より、逆に起きる時間を固定します！
二度寝はしませんっ！（宣言）
寝不足になっても、
寝不足になったからこそ早く眠くなって、
早く寝るようにします！
朝運動できると、1日のタスクが
一つ前倒しで終わった感があって、
気持ち的にもラクであることがこの1-2カ月でよくわかった。
昨年の秋、りっちーず入りたての頃より
1時間睡眠が増えただけで、
「なんかアイデア増えたかも🤔」
って思えた。
正直できることに関しての余裕は、
まだまだ必死に探してるけど、
やっぱり余白って大事ね！
そしてAIまりちゃん（森本 真理子）とも
少しお話したよー。
角川さんとの出版が決まり、
破竹の勢いで活動するまりちゃん⭐
今回、AIまりちゃんの講座を受講した、
受講者のお声として選んでいただくことができました！
（顔出しはしていませんがｗ）
なんとも光栄です🥰
今あれだけのアウトプットをするまりちゃんですが、
自称、元インプットデブだったとは信じられない！
いつもワクワクしながら、
一緒にAIさわっているまりちゃん、
せっかく大学のAI系コースを出たんだから、
私も使い倒せるようになりたい🤩
って思っている。
・・・んだけど、
元々IT全般アレルギー持ちだったので、
正直まだまだAIは未知の領域なの。
ということで、まりちゃんにアシストされて、
自分にとってもビッグジャンプ、
AIマスターを名乗り始めますｗ
（ポケモンマスターみたいに聞こえるｗ）
【本日のAI画像】
さくらシリーズを開始します！
さくら×ファンシー
最近温かくなったので・・・と思ったのですが、
思ってるよりも今日は温かくなかったｗ
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