① 8時間寝れた
② 相方ちゃんとスポーツ観戦に行けた
③ 帰宅後、15分だけ一緒にお掃除できた
【本日のセルフラブ】
・8時間寝た💤
・15分だけって区切って動けたこと
【本日の自分褒め】
・相方ちゃんとの時間を作れた私、えらい👏
・15分で効率よく掃除できたの、すばらしい✨
【本日のムリやガマンを手放したこと】
・ダラダラ掃除して時間を溶かすこと
——–
今日も胸を張れるようなことをしてませんｗ
そう思ったときに、「あぁ」ってネガティブ感じたり、
やっぱりまだまだセルフラブ伸びしろがあるなと⭐
正直、足りないことばかり感じます(;^_^A
普通に考えたらやることやってるんだと思うのよね、
しっかり髪の毛も洗って乾かして、
メイク落として寝たりとか、
歯ブラシの際にフロスまで毎日してるのに
なかなかできたことの一つとして数えられないのよｗ
振り返ってみれば、
絶対にできてることはあるはずなのよね！
ただ、ホントに相方ちゃんと一緒に、
一気に掃除を15分でそこそこの範囲を
効率よくで掃除できたのは収穫だった🌱
その15分で効率よく吸引してもらうために、
ルンバの手入れしたりとか、
短時間でもできる！って思えたのよ！
いいことだよね🤩
（プラスに考えるｗ）
未来をより良いものにするために、
ほんのちょっとでもつながるんだーっていう自信💪
ホント5分とかでもなんかできるじゃん！
という、ポジティブ感情を持ったまま
日々に感謝しつつ、今日も早く寝ます💤
明日はやりたかった勉強のアウトプットするんだー！
楽しみでワクワクしてるｗｗｗ
【本日のAI画像】
ぬくぬくのベッドで寝る
最近はAIに「今日できたこと」シリーズをもとに
アイデアもらってるから、寝てるパターンが多い。
朝日が当たって、もう寝るって感じじゃなくて、
思ってるのとはちょっと違うぬくぬく感だけども・・・ｗ
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