① 夜ご飯をサラダにした
② 夜に40分ほど歩いて、1万歩を達成した
③ 血糖値の変化を見ながら、食べたものを振り返った
④ noteのアカウントを作った
【本日のセルフラブ】 💕
・夜ご飯をサラダにして、身体を気遣った
・甘いものではなく、ナッツを間食に選んだ
【本日の自分褒め】 👏
・歩くこともしんどくなってきている中、40分歩いて1万歩を達成したのすごい
・平日でも、食事と運動の両方を意識できてえらい
・数字をただ見るだけではなく、何を食べたかと照らし合わせて考えられた
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・暑い日中に歩くこと
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今日も歩数が足りていなかったので、夜に40分ほど歩いて、なんとか1万歩も達成しました✨
昨日から血糖値を測るデバイスをつけているのですが、今日はお昼に焼肉を食べ、その後に少しアイスを食べたところ、血糖値が180近くまで上がっていてびっくりしました。
食べるものによって、変わるものなんだね！
一方で、朝のブルーベリープロテインスムージーは、2日とも血糖値が120程度までしか上がらず、自分の身体に合ってるんだと自信になりました🤩
これは続けてく✨
まだ測り始めて2日目ですが、昨日はココアにはちみつを入れて飲んだ時も結構上がったし、甘味料に反応しやすい身体なのかも🤔
数値として客観的に出てくるからか、意識して食べ物取るようになった！
今日もおやつに甘いもの食べなくて済んだもん🤣
あと、Google爆速サービスGoogleカレンダー編を企画したんだけど、お恥ずかしながらお申込みがない😂
もっと企画を魅力的にみせる文言とか、セミナーが8/6～開始されるし、と思って焦ってやったんだけど、もうちょっとセミナー開始日時延長すべきかなー🤔
販売できる資料か？という目線でも、ChatGPT教授に中身を見てもらったら、もちろん、強化すれば完成度が上がるフィードバックもあったものの、
「内容自体は想像したよりもしっかりと作られている」
「無料記事より明確に情報量がある」
とも言ってもらえて、ちょっとウキウキしたのですが😂
講座への申し込みがなくても、noteでも販売ができるくらいに資料を整えたいと思います。
あと、この講座販売の一連の流れをやっていくにつれて、ちょっと違和感というか、「これは自分が本当にやりたいことなのか🤔」と感じたのも事実です。
申し込みがある、なしにかかわらず、ですが、講座開講の手順として、
企画→資料作成→告知・募集→入金確認・リマインド・講義URL送付→講義→（単発でなかったら）リマインド・講義URL送付を繰り返し→企画・・・
と定期的にこの作業を回していくことが必要になるわけで、これ、私が本当にやりたいことだろうか？と。
正直、違和感を覚えてしまったんですよね。
これ、自分のリズムでできなくないか🤔
本業と同じ、自分が稼働して初めて稼げる労働型ビジネスになってない？
私が副業として理想としていた、一度作って、設定しただけで、ほぼメンテナンス不要の寝ていても稼げるようなビジネス（ストック型）ではないじゃんって思ってしまった😂
Googleで爆速でいろんな作業ができることはめちゃくちゃ伝えたい✨
そのパッションはめちゃくちゃあります！！！
だからこそ、画面が変わるごとにスクショし、（50ページ以上の資料になってはしまいましたが、）あとから一人で振り返っても、動画を見なくても、もう一度できるように、初心者目線で作りました。
ホントに地道な作業で、実は今のAIができない作業なんです、これ。
断言します。自慢じゃないけど、資料を作るのに〇日かかったってのは事実ですが、時間がかかったからいい資料、わかりやすい資料とは限りません。
ただ、世の中、わかりにくいマニュアルであふれかえってませんか？
文字で理解をする人が得意な人と、図やイラストもあって理解がする人が得意な人とか、いろいろいるはずです。（私は後者）
会社のマニュアルなんて、日本語で書いてあっても、書いていることを再度ひも解いて、そこからようやく作業とかってのも結構多くて、文字だけで理解できたら、困ってないのよ😂
そして、そっちの方がわかりやすかったら、みんな担当者に聞かずに自ら読んで作業するわよｗ
教科書だって文字が超多いじゃんね？
文字情報を早く処理できる人に有利なのでは？と思うの。
文字ばかりでどうせ見てもわからないって思ってませんか？
実は私も文字ばかりだと理解に苦しむ人だからこそ、図解の手順書を作りました！
みなさんに、「どうせムリ」と今できないだけことを、簡単にあきらめてほしくないと思ってるんです。
一度やってみれば、明日はできるようになるかもしれない🥰
なので、note販売でもいいので、その資料がどなたかのお目にかかってもらえて、その人の「できること」を増やせたらいいなー✨
（ああ、今日はなんかまとまらなかったｗ）
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