① スポーツ観戦に行った
② 12,000歩くらい歩けた
③ 妊婦向けの運動や身体づくりについて考えた
④ 実家帰省日を決めた
【本日のセルフラブ】 💕
・好きなスポーツ観戦に行って、楽しい時間を過ごした
・12,000歩くらい歩いて、身体を動かせた
・気持ち悪くなったので、座った🥰
【本日の自分褒め】 👏
・なんだかんだ12,000歩歩けたのすごい
・妊娠中の健康維持について考えたのえらい
・
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・妊娠中でも今まで通り動けるはず、という思い込み
—
今日はラグビー観戦へ。
リーグのファイナルだったので、
試合だけじゃなくてセレモニーまで見届けた。
結果、帰宅はかなり遅めに。
そして今日も12,000歩くらい歩けた。
よく頑張りました💮
と同時に吐き気とかしてたりするので、
体力は以前より減ってるかなーって思った。
最近SNSを見ている影響もあって、
妊婦向け運動や柔軟性について考えることが増えた。
出産もそうだけど、
そのあとの体力も必要だっていう意味で、
筋トレや運動必要だと思う。
けど、今気持ち的にも弱ってる自分がいるのですがねｗ
あと、相方ちゃんと相談して、
実家帰省日を決めました。
その時に私の方の家族には、
妊娠の報告をする予定です。
あと、AIのお話会するのに、
スライドだけは準備できたんだけど、
その手前のLINEとかができてない苦笑
一応、同日2パターン開催しようかなぁと思っている。
ここからバナー修正ｗ
果たして間に合うのか😂
【本日のAI画像】
初夏シリーズ
Under the sea
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