① 出社した
② 暖房を使った
④ スキンケアを丁寧にできた
【本日のセルフラブ】 💕
・我慢せず暖房をつけた
・無理して作らずコンビニに頼った
・フェイスパック続けてる
【本日の自分褒め】 👏
・自炊ポテサラ、美味しく作れて幸せ🥰
・スキンケアちゃんと積み上げてるのえらい
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・「ちゃんと自炊しなきゃ」という思い込み
・寒いのを我慢すること
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今日もいつもながらコンビニと
レトルトスープに頼ってますが、
それでいいのです🥰
もうね、「やらねば」に囚われれないくらい
めんどい超えて、しんどいｗ
しんどい時は頼ればいいのです💕
（自己受容🤗）
吐き気ちょくちょくして、
へたり込みたくなる時もありますが、
食べれればそれでいいのです🤩
（自己受容2🤗）
自分で作ったポテトサラダも爆食いしたし、
なにせ「自分が作った」というところが
過去の自分から、未来の自分への
セルフラブなのですから🌈
（自己受容3🤗）
もう、明日もしっかり温かいランチ
食べに行くー！
冷たいものばかり食べられなくなった😂
いつもぼっちランチだけど、
ホントにこれだけが出社のモチベｗ
家にもあたたかい食べ物ないし、
自炊もする気力なしｗ
だから、体調・・・なんて思っても、
頑張っていけるもん🤣
温かいもの食べられるだけ
心も温まるしね💖
（自己受容4🤗）
お財布もあたたかいままで・・・
いえ、もっとあたたかくなるので、幸せ💕
（自己洗脳🌏）
最近はフェイスパック+ワセリンで
乾燥が減ってきた感じがあるからか、
そこも気持ちテンション上がってますｗ
めずらしく全面ポジティブ日記になりましたｗ
多分これくらいの自己肯定、自己受容、
セルフトークをしてたら毎日幸せだろうなー
くせづけよーっと
（今日もオチ考えれずｗ）
【本日のAI画像】
さくらシリーズ
さくら×うさぎ
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