① 9時台起床に切り替えて、朝は無理せず過ごした
② 地震があっても無事に過ごせた
③ 太極拳に行けた
④ 防災用品を備えていてよかったと改めて実感できた
【本日のセルフラブ】 💕
・AM休を取った
【本日の自分褒め】 👏
・地震に備えているのすばらしすぎる
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・体調不良でもがんばること
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今日は朝から本調子ではなかったので、
AM休スタート
頑張るのを美徳としない⭐
そして地震にびっくり。
東京は震度3だったけど、
高層ビルだからか想像以上に揺れた。
北海道、東北の方、どうかご安全に🙏
エレベーター停まったので、
高層階から自力下山になりそうだったけど、
早めに復旧してくれて本当に助かった🙏
最近、「動けないわ」と思うことが増えたので、
いろんな準備をすることが増えました。
簡易トイレとかお水とかを買ってたんですが、
もっとほかにも買い足しておこうと思います。
（置くスペースも考えて断捨離・・・）
何も起きないのが一番だけど、
備えあれば患いなし！
そんな日でもエレベーター使えたので、
いつもに増して当たり前に感謝できました🌈
フランス人の相方ちゃんは当然ながら免疫なく、
名古屋に住んでいた時は、あんまり地震なかったし、
かなり怖かった模様💦
2年くらい前か、新年にあった地震も、
若干パニック気味になっており、
「君といなかったらやばかった」
「一人だとどうしていいかわからない」
と言っていて、心配になるほど😂
そういう意味では、ホントに頼りにならない😂
日本語ができない子供ｗ
そのたびに、
「私が何とかしなければ」
と思うわけですが(;^_^A
日本語出来ない、配偶者あるあると思う・・・
あの、我々日本人も決して怖くないわけではないが、
「あー、これは地震だな」
「ネットニュース」
「NHK」
とか、ある一種の冷静さと免疫はある
（と思う。）
地震想定して、今一度、
改めて、地図に書いておこうと思います。
【本日のAI画像】
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