① ゆっくり起きた
② モスで好きなものを食べた
③ ケーキを2種類食べてご褒美した💕
④ ビュッフェを見送る判断ができた
⑤ 休み休みだけど遠めの公園まで歩けた（約15000歩）
【本日のセルフラブ】 💕
・食べたいものをちゃんと選んで満たした
【本日の自分褒め】 👏
・ジャンクもケーキも楽しめて素敵
・制限ある中で冷静な選択ができている
・時間かかってもちゃんと歩ききったの普通にすごい
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・誕生日ランチ
・
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明日は誕生日なので、
今日は素敵な誕生日ランチビュッフェ🥰
・・・と思ったんだけどさ、
いろいろと食の制限がありすぎるのよｗ
元々甲殻類アレルギーなんだけど、
加熱した食品を基本食べなきゃいけないから
刺身・寿司ダメ
生ハム類ダメ
ローストビーフダメ
生・半熟卵ダメ
パテ・リエットダメ
加熱なしのチーズダメ
とか、ホテルでちょっと豪華に⭐
なんて思っていたところ、
いろいろ引っかかっていて、
（プロテインメインで食べたい人として）
あきらめました。
行ってから「食べるものないやん」になるより、
賢明な判断だったと思う。
「生ものはいつでも食べられる」
「こういう状態になりたかったんだもんね？」
「これも人生の一部しかできないよ」と
男性の相方ちゃんに言われ
（↑ここポイントねｗ）
納得して、やめました。
「ホント、半年我慢すればいいだけだから！」
（誰が言うとんねんｗ）
11月が予定日なので、
それ以降好きなだけ食べます💖
その代わり、モスで好きなものを
好きなだけ食べることにしました！
しかも菜摘でサラダ増しにしてるあたり、
ジャンクの影響を少なくできたと自負しておりますｗ
あと、素敵なホテルランチの代わりに、
ケーキも評判いいお店で2個🍰
今まで高くて行かなかったケーキ屋さんでしたが、
初めて食べてめちゃくちゃおいしかったです😋
筋トレ系の運動ができないので、
とにかく歩くを徹底してるのですが、
妊娠前と同じ距離歩こうと思うと、
休み休み歩く感じになっておりますが、
健康と血流のため続けております。
もう吐き気とおなかが痛いので
今日は寝ます💤
【本日のAI画像】 🎨
さくらシリーズ
さくら×神社
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