① 朝ジムでトレーニング（30分）
② SELFLOVEビジネススクールのオンサロに参加（30分）
③ 自炊できた（焼きリンゴでヘルシーおやつ🍎）
④ 溜まっていた洗濯物を回せた（2回）
⑤ Geminiに人生相談
⑥ ゴミ出し
【本日のセルフラブ】
・ジムもサロンも「30分でもやる」を選んだ
【本日の自分褒め】
・スマホ充電忘れでも瞬時に対応できた自分えらい🥰
・30分でもジムに行った判断👏
・サロンも全部聞けなくても、エネルギーに触れた私すごい✨
・ゴミも資源ゴミもまとめて、ちゃんと生活回してる私えらすぎ
【本日のムリやガマンを手放したこと】
・食器洗い、浸して終わった😊
・気分が乗らないのにやること
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今朝ケータイ充電されてないことに気づいて、
自宅で充電しながら、宅トレ後、ジムへ行った。
そして、朝のトレーニングにメリット実感し始めた、
脳みそ筋肉人間( ´∀｀ )
お昼に開催するオンサロもあって、
ランチ休憩中くらいしか聞けないけど、
毎度出ている方もいて、ホントにすごいと思った。
うん、正直追いつけてない苦笑
以前は完全在宅だった相方ちゃん、
洗濯物や掃除（ルンバちゃんね）は
休憩時間にボタン押すだけの彼にお任せできたのですが、
転職した後は、これが全く回らなくなった。
SELFLOVEビジネススクールに入った時は、
ホントに一切何もしなかったんだけど、
逆に家族、チームとしても回らなくなってしまった。
ホコリだらけの家で過ごす始末
それもまたストレスだった。
ちなみに、毎日外食かテイクアウトで
お財布も回らなくなっていったｗ
おにぎりとか数個でも準備して、
豊かさの仕込み（節約）だけはするようにしたｗ
正直、今も日々の生活をするだけで精いっぱい。
でも、どこかで最適化したいから、ムリ手放す🥰
【本日のAI画像】
ジムでのトレーニング
明日もがんばりまーす！
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