① ワールドカップの中継を見た⚽
② 体調が優れない中でも出社できた
③ ちょこっとだけピラティスのポーズをした
④ ゆりちゃんの手帳講座を聞いた
【本日のセルフラブ】 💕
・仕事に行った自分えらすぎ
・両親への感謝の気持ちを感じられた
【本日の自分褒め】 👏
・体調不良の電車、きつかったけどちゃんと乗り切った💮
・会社の集まりも、しんどいなりに参加できた
・ピラティス、ほんのちょっとでも体を動かせたのはえらい！
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・体調が悪いのに「完璧にこなさなきゃ」というプレッシャー
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朝はワールドカップの中継を見てからお仕事へ⚽
体調がちょっと優れなくて、正直電車がかなりきつかったです😓
会社の集まりもあって、それもしんどかった( ；∀；)
帰宅してからは、もうぐったり…
だったのですが、ちょっとだけピラティスのポーズだけはやろう！と思って、
ほんの少しだけ体を動かしました🧘♀️
それと、ゆりちゃんの手帳講座を聞きました。
親ワークの会だったんですけど、
改めて、自分って本当に恵まれてるなぁって感じたし、
今の私がいるのって両親のおかげだな、って心から思いました。
いつものとおり、チャットでガヤできてよかったですｗ
（自己満ｗ）
【本日のAI画像】
梅雨シリーズ
アジサイのブーケ
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