① いつも通り出社して1日やりきった
② 久しぶりにピラティスに行けた
③ りっちーずの講義にリアタイ参加できた
【本日のセルフラブ】 💕
・無理せず「早く寝る」を選ぼうとしている
・できてないことより「今できる範囲」を選んでいる
【本日の自分褒め】 👏
・体調ある中で出社してるだけでも十分えらい
・久しぶりのピラティスに行った行動力えらい
・講義をリアタイできたのすごい
【本日のムリやガマンを手放したこと】 🌿
・「ちゃんと参加しなきゃ」という完璧主義
・体調悪いのに集中し続けること
・成果を出さなきゃいけないという思い込み
————
今日は、いつも通り会社に行って、
久しぶりにピラティスにも行った。
いつもよりも全然回数してないのに、
妊娠したからか、とにかく疲れる苦笑
あの、筋力だけは自信があるんですがｗ
※体力ではないｗ
ピラティス後、吐き気が訪れるｗ
気になってGeminiに聞いてみたんだけど、
「疲れと吐き気は非常に密接に関係しています」
っていうことで、納得したｗ
なぜなら毎度夜9時ごろ吐き気するから😂
立ち仕事が多かった長期出張では、
もうおやつの時間帯に吐き気😂
身体に負荷がかかっているんだね💦
ホントに世の中のママ、すごいわ💖
当たり前のようにやってのけて、大尊敬！
ピラティス後、タイミングよく、
りっちーずの講義もリアタイで参加したけど、
正直、前半はちょっと気持ち悪さもあって
話が入ってこず( ；∀；)
でも、ブレークアウトルームになった瞬間、
ふと頭が戻ってきた感じがあって、
やっぱりリアタイで人と話すのすごいなと思った🤩
しかも、同じグループのミチコちゃんと、
えみりちゃんとセイ先生の
ゴールド講師のお二人までいたりして、
豪華なブレークアウトルーム💎
パワーもらえましたー！
ブレークアウトルームの発表では、
「今週これをやりました」みたいな
発表をする部分があったのですが、
みなさまさすがの行動量！
一方、私は「これをやりました！」っていう
発表ができる成果はないｗ
「ごはんたべてます😋」
「1万歩歩きました👣」
「毎日出社してます🏢」
とかｗ
「お願いだからごはん食べて( ；∀；)」
って相方ちゃんに言われるくらい
普通の生活ができてないｗ
アーカイブも追いついてないし、
副業の準備も全然できてないｗ
「体調回復させて、リアル勉強会には参加します！」
くらいは、どや顔で宣言しておきました😎
（吐き気ひどすぎて顔出しできませんでしたがｗ）
睡眠時間も妊娠前よりは増やして7時間にしてるけど、
正直それでも足りてなくて、
本当は8時間9時間ぐらい寝たいんだと思う。
でも、自分のスケジュールと体調が合う限り、
パワーをもらえるリアル会には参加する💪
【本日のAI画像】
さくらシリーズ
さくら×キャンディ
#ai画像
#aiart
#aiクリエイター
#今日できたこと
#selfloveビジネススクール
#selfloveビジネス講座
#りっちーず
#りっちーず9期
#AIマスター
