① 出社した
② 宅トレをした（腹筋10回）
③ 自作お弁当ランチ
④ 早めの時間の投稿準備
【本日のセルフラブ】
・朝お腹の不調を感じて、ムリに起き上がらなかった
・「運動ゼロにしない」を選んで、腹筋10回
・自作のお弁当を食べて、幸せを感じた
【本日の自分褒め】
・体調が万全じゃない中でも、出社した私えらい👏
・腹筋10回でも「やらなかった」にならなかった判断、最高✨
・混雑しているジムに無理に行かない選択ができたの、賢い
・自分のためにお弁当を準備して持って行った私、ちゃんと自分を大切にしてる🥰
【本日のムリやガマンを手放したこと】
・体調が微妙なのに、朝から動こうとすること
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今日も、朝からお腹の不調があって、
朝思うように動けなかった。
昨日に引き続き、気持ち的にはジムに行きたいのに、
おなかが痛くてできないことにテンション下がった。
（1か月前の健康診断異常なし）
で、今書いてて思った、
「現状維持機能が働いてきたのではないか？」
と思ったのよ。
このまま行ったら成功するから、
こう仕掛けてるのかとか。
きっと、ダイエット成功して、
エグい身体になれるんですよ、私ｗ
出発前のすき間時間に腹筋だけできたの成果🥰
ちなみに、ChatGPTとGeminiを使って
今日の状況の現状維持機能の聞いてみたんだけど、
回答方法が違うことに驚きました。
ちなみに、私の好みはGeminiの回答でしたｗ
今日は余白を作る！
よりも先にに早く寝ます！
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【本日のAI画像】
ということで、今日のGeminiとの会話で、
今日の会話にぴったりのAI画像を作りました。
初めての試みｗ
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